در مورد اختلالات قاعدگی چه میدانید

اختلالات قاعدگی به هرگونه تغییر یا بی نظمی غیرطبیعی در چرخه قاعدگی زنان اشاره دارد. یک سیکل قاعدگی طبیعی بین 21 تا 35 روز طول می کشد و خونریزی بین دو تا هفت روز طول می کشد. اختلالات قاعدگی می تواند شامل تغییر در نظم، دفعات، مدت یا شدت خونریزی قاعدگی باشد. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:

آمنوره:

آمنوره وضعیتی است که در آن فرد در سن باروری، عدم خونریزی قاعدگی را تجربه می کند. می توان آن را به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم کرد. آمنوره اولیه زمانی تشخیص داده می شود که دختری به سن 16 سالگی رسیده باشد و هنوز قاعدگی نداشته باشد، در حالی که آمنوره ثانویه زمانی است که فردی که سیکل های قاعدگی طبیعی داشته است سه یا چند دوره متوالی را پشت سر بگذارد. آمنوره می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله بارداری، شیردهی، یائسگی، عدم تعادل هورمونی، اختلالات تیروئید، اختلالات خوردن، ورزش بیش از حد و مصرف برخی داروها باشد.

آمنوره می تواند چندین عارضه بالقوه از جمله ناباروری، کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر بیماری قلبی عروقی داشته باشد. بنابراین، برای زنانی که آمنوره را تجربه می کنند مهم است که به دنبال مراقبت های پزشکی برای تعیین علت زمینه ای و درمان مناسب باشند. بسته به علت، درمان آمنوره می تواند شامل دارو، هورمون درمانی یا تغییر سبک زندگی باشد.پزشک متخصص ممکن است آزمایش های اضافی مانند آزمایش خون یا مطالعات تصویربرداری را برای کمک به تشخیص علت زمینه ای این بیماری توصیه کند. به طور کلی، در حالی که آمنوره می تواند یک وضعیت ناراحت کننده و مخرب باشد، اغلب با مراقبت های پزشکی مناسب قابل درمان است.

الیگومنوره:

 الیگومنوره یک اختلال قاعدگی است که با دوره های قاعدگی نادر یا نامنظم مشخص می شود. به طور خاص، زمانی تشخیص داده می شود که فرد خونریزی قاعدگی را تجربه کند که در فواصل زمانی بیشتر از 35 روز اتفاق می افتد یا سیکل قاعدگی بیش از 90 روز طول می کشد. این بیماری می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، اختلالات تیروئید، اختلالات غده هیپوفیز، اختلالات خوردن، ورزش بیش از حد و برخی داروها باشد.

زنان مبتلا به الیگومنوره ممکن است علائم دیگری مانند آکنه، رشد بیش از حد مو، افزایش یا کاهش وزن و مشکل در باردار شدن را نیز تجربه کنند. در صورت عدم درمان، الیگومنوره می تواند عوارض طولانی مدتی مانند ناباروری و پوکی استخوان داشته باشد. گزینه های درمانی الیگومنوره به علت زمینه ای بستگی دارد و ممکن است شامل داروها، هورمون درمانی و تغییرات سبک زندگی مانند مدیریت وزن و کاهش استرس باشد.

برای زنان مبتلا به الیگومنوره مهم است که پزشک متخصص خود برای تشخیص و درمان مناسب مشورت کنند. قاعدگی منظم نشانه سلامت باروری است و هر گونه تغییر یا بی نظمی باید به موقع برطرف شود تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود.

منوراژی:

 قاعدگی های سنگین یا طولانی مدت. منوراژی یک اختلال قاعدگی است که با خونریزی غیرطبیعی شدید یا طولانی قاعدگی مشخص می شود. به طور خاص، زمانی تشخیص داده می شود که یک زن خونریزی قاعدگی را تجربه کند که بیش از هفت روز طول بکشد یا نیاز به تعویض تامپون یا پد هر ساعت یا کمتر برای چندین ساعت متوالی داشته باشد. این بیماری می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله عدم تعادل هورمونی، فیبروم رحم، اندومتریوز، اختلالات تیروئید، اختلالات لخته شدن خون و برخی داروها باشد.

زنان مبتلا به منوراژی ممکن است علائم دیگری مانند خستگی، ضعف و تنگی نفس را به دلیل از دست دادن خون نیز تجربه کنند. در صورت عدم درمان، منوراژی می تواند عوارض طولانی مدتی مانند کم خونی، ناباروری و کاهش کیفیت زندگی داشته باشد. گزینه های درمانی منوراژی به علت زمینه ای بستگی دارد و ممکن است شامل داروها، هورمون درمانی، روش های کم تهاجمی یا جراحی باشد.

دیسمنوره(دوره های قاعدگی دردناک):

 دیسمنوره یک اختلال قاعدگی است که با دوره های قاعدگی دردناک مشخص می شود. به طور خاص، زمانی تشخیص داده می‌شود که یک زن قبل و در طول قاعدگی خود گرفتگی در قسمت پایین شکم، کمردرد و سایر علائم ناراحت‌کننده را تجربه کند. درد می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و در فعالیت های روزانه اختلال ایجاد کند. دیسمنوره می تواند ناشی از عدم تعادل هورمونی، اندومتریوز، فیبروم رحم و سایر بیماری های زمینه ای باشد. گزینه های درمانی برای دیسمنوره به علت اصلی بستگی دارد و ممکن است شامل داروها، درمان هورمونی و تغییرات سبک زندگی مانند ورزش منظم و رژیم غذایی سالم باشد.

سندرم پیش از قاعدگی (PMS):

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) گروهی از علائم جسمی و احساسی است که بسیاری از زنان در روزهای منتهی به دوره قاعدگی خود تجربه می کنند. علائم می تواند در زنان به طور گسترده ای متفاوت باشد، اما می تواند شامل نوسانات خلقی، تحریک پذیری، اضطراب، نفخ، حساسیت سینه ها، سردرد و خستگی باشد. در حالی که علت دقیق PMS به طور کامل شناخته نشده است، اعتقاد بر این است که مربوط به تغییرات هورمونی است که در طول چرخه قاعدگی رخ می دهد. گزینه های درمانی PMS می تواند شامل تغییرات سبک زندگی مانند ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و تکنیک های کاهش استرس و همچنین داروهایی برای کاهش علائم خاص باشد. در برخی موارد، قرص های ضد بارداری یا سایر درمان های هورمونی ممکن است توصیه شود.

همچنین چندین بیماری وجود دارد که می تواند باعث اختلالات قاعدگی شود، مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، اندومتریوز، فیبروم رحم و اختلالات تیروئید.

برای پیشگیری از بروز اختلالات قاعدگی چه باید کرد؟

برای جلوگیری از اختلالات قاعدگی می توان چندین کار انجام داد:

1- رژیم غذایی سالم را حفظ کنید: یک رژیم غذایی متعادل که شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غلات کامل باشد می تواند به سلامت بدن شما کمک کند و ممکن است از اختلالات قاعدگی جلوگیری کند.

2- به طور منظم ورزش کنید: ورزش منظم می تواند به حفظ سلامت بدن شما کمک کند و همچنین ممکن است به تنظیم چرخه قاعدگی شما کمک کند.

3- استرس را مدیریت کنید: استرس می‌تواند چرخه قاعدگی شما را مختل کند، بنابراین یافتن راه‌هایی برای مدیریت استرس، مانند مدیتیشن، یوگا، یا سایر تکنیک‌های آرامش‌بخش، مهم است.

4- تناسب وزن خود را حفظ کنید: کمبود وزن یا اضافه وزن می تواند چرخه قاعدگی شما را مختل کند، بنابراین حفظ وزن مناسب بسیار مهم است.

5- از سیگار کشیدن و مصرف الکل خودداری کنید: سیگار و به خصوص مصرف الکل می تواند چرخه قاعدگی شما را مختل کند، بنابراین اجتناب از آنها بسیار مهم است.

6- معاینات منظم را انجام دهید: معاینات منظم زنان می تواند به تشخیص زودهنگام اختلالات احتمالی قاعدگی کمک کند و امکان درمان سریع را فراهم کند.

سخن پایانی 

اگر اختلالات قاعدگی را تجربه می کنید، مهم است که آن را با پزشک متخصص زنان وزایمان خود درمیان بگذارید. آنها می توانند به شما کمک کنند و درمان مناسب را توصیه کنند. گزینه های درمانی برای اختلالات قاعدگی به علت زمینه ای آن بستگی دارد و می تواند از دارو تا جراحی متغیر باشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *