همان طور که می دانید غده ی تیروئید یکی از مهم ترین غده ها در بدن انسان است. زیرا وظیفه ی مهم ترشح هورمون ها که یکی از اساسی ترین بخش های بدن هستند را بر عهده دارد. هورمون ها وظیفه ها و تاثیرات زیادی را بر روی بدن انسان ها دارند. امروزه به دلیل تغییرات سبک زندگی انسان، غده ی تیروئید با مشکلاتی مانند پرکاری و کم کاری در بعضی افراد مواجه شده است. پر کاری و کم کاری تیروئید مشکلات زیادی را برای بدن ایجاد می کنند. اما یکی از این موارد اثرات کم کاری بر روی ناباروری است. در ادامه به بررسی بیش تر این موضوع می پردازیم.
کم کاری تیروئید چیست؟
کم کاری تیروئید یا هیپوتیروئیدیسم یک بیماری است که در آن غدد تیروئید کم تر حالت عادی فعالیت می کنند و این قضیه باعث می شود تولید هورمون های تیروئید کاهش بیابد. این بیماری می تواند به صورت اولیه (ناشی از مشکلات مستقیم در غدد تیروئید) یا ثانویه (ناشی از کمبود هورمون تیروئید مغزی) رخ دهد. علایم کم کاری تیروئید متنوع هستند و شامل خستگی، کاهش انرژی، ضعف عضلات، افزایش وزن، سردرد، افسردگی، مشکلات پوستی، ضعف حافظه و دوره های نامنظم قاعدگی در زنان می شود.
کم کاری تیروئید چگونه باعث ناباروری می شود؟
کم کاری تیروئید می تواند به چند دلیل باعث ناباروری شود که این دلایل به شرح زیر می باشند:
تخمک گذاری نامنظم:
هیپوتیروئیدیسم یا همان کم کاری تیروئید می تواند باعث تخمک گذاری نامنظم یا عدم تخمک گذاری شود که این مسئله می تواند به ناپایداری دوره های قاعدگی و ناباروری منجر شود.
کیفیت تخمک:
کم کاری تیروئید می تواند کیفیت تخمک ها را کاهش دهد که این مورد نیز می‌تواند به ناباروری منجر شود.
تغییرات در سیستم هورمونی:
تیروئید در تنظیم سیستم هورمونی بدن نقش دارد. کم کاری تیروئید می تواند تغییراتی در سطح هورمون های دیگر بدن، از جمله هورمون های جنسی مثل استروژن و پروژسترون، ایجاد کند که می تواند منجر به ناپایداری دوره های قاعدگی و ناباروری شود.
تنظیم انسولین:
هورمون های تیروئید نقشی اساسی در تنظیم میزان قند خون و ترشح انسولین دارند. کم کاری تیروئید می تواند باعث تغییرات در سطح انسولین و قند خون شود که می تواند به مشکلات تخمدان و ناباروری منجر شود.
به طور کلی، کم کاری تیروئید می تواند با تأثیر بر سیستم تخمدان و سیستم هورمونی بدن و ایجاد مشکلاتی مانند تخمک گذاری نامنظم، کاهش کیفیت تخمک ها و تغییرات در سیستم هورمونی باعث ایجاد نابابروی و ناتوانی در تولید مثل شوند.
کم کاری تیروئید با اثر بر چه مواردی باعث ایجاد ناباروری می شود؟
کم کاری تیروئید می تواند به صورت مستقیم و غیرمستقیم بر روی موارد زیر تأثیر بگذارد که این موارد می تواند منجر به ناباروری شود:
تخمک گذاری نامنظم یا ناپایدار:
کم کاری تیروئید می تواند باعث عدم تنظیم صحیح تخمک گذاری شود که در نتیجه، دوره های نامنظم و غیرمنظم ایجاد می شود. این مشکل می تواند بر روی ناپایداری در تخمک گذاری تاثیر بگذارد که به ناباروری منجر می شود.
کاهش کیفیت تخمک ها:
کم کاری تیروئید می تواند باعث کاهش کیفیت تخمک ها شود. تخمک های کم کیفیت به ندرت به سلول های تخمدان منتقل می شوند و اگر باروری اتفاق بیفتد، ممکن است به سقط جنین یا اختلالات جنینی منجر شود.
تغییرات در سطح هورمون ها:
هورمون های تیروئید در تنظیم سیستم هورمونی بدن نقش دارند.این سیستم یکی از مهم ترین سیستم های داخل بدن است که موارد زیادی را از جمله همین مسئله مدیریت می کند. کم کاری تیروئید می تواند باعث تغییراتی در سطح هورمون های دیگر بدن شود که ممکن است تأثیر منفی بر روی تخمک گذاری، تخمک گذاری و باروری داشته باشد.
اختلال در سیستم ایمنی:
هیپوتیروئیدیسم می تواند به اختلالات در سیستم ایمنی منجر شود که ممکن است باعث آسیب به تخمک گذاری و د رنتیجه تاثیر منفی بر باروری شود. بنابراین، کم کاری تیروئید می تواند به طور مستقیم یا غیرمستقیم بر روی دوره های پریود، تخمک گذاری و باروری تأثیرگذار باشد و منجر به ناباروری شود.
چگونه اثر کم کاری تیروئید بر ناباروری را درمان کنیم؟
برای مدیریت اثرات کم کاری تیروئید بر ناباروری لازم است اقدامتی صورت بگیرد تا این مشکل درمان شود.
اولین و مهم ترین گام در مدیریت کم کاری تیروئید، درمان کم کاری تیروئید است. برای این منظور، از داروهای هورمون تیروئیدی مانند لووتیروکسین استفاده می شود. این داروها باید تحت نظر پزشک متخصص قرار گیرند و دوزهای مناسب تجویز شوند.
- قدم بعدی تغذیه مناسب است. مصرف مواد غذایی با عناصر مهم برای سلامتی تیروئید مانند آهن، سلنیوم و یویدین می تواند به بهبود عملکرد تیروئید کمک کند. انتخاب مواد غذایی سالم و متنوع با ارزش غذایی مناسب نیز می تواند تأثیرگذار باشد.
- از عامل های دیگر می توان به استرس اشاره کرد که می‌تواند بر عملکرد تیروئید و سیستم هورمونی بدن تأثیرگذار باشد. بنابراین، مدیریت استرس با استفاده از تمرینات روزانه، تکنیک های تنفسی، مدیتیشن و یا مشاوره روانشناسی می تواند مفید باشد.
ورزش منظم و فعالیت بدنی معتدل می تواند به بهبود عملکرد تیروئید و کنترل وزن کمک کند که هر دوی این موارد می توانند به بهبود ناباروری کمک کنند.
پیگیری دوره های درمانی و بازبینی منظم با پزشک متخصص آخرین قدم است که از اهمیت بالایی برخوردار است. درمان کم کاری تیروئید باید به طور منظم مورد ارزیابی و تنظیم قرار گیرد تا سطح هورمون های تیروئید در مرزهای بهینه باشد.
در کل، مدیریت کم کاری تیروئید و اجرای روش های مناسب می تواند به کاهش اثرات منفی آن بر ناباروری کمک کند. اما قبل از هر چیز، مشاوره با پزشک متخصص برای تشخیص صحیح و درمان مناسب این مشکل ضروری است.
سخن پایانی
به صورت جدی از انجام دادن درمان های خودسرانه خودداری فرمایید. اگر در باروری مشکل دارید بهتر است حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک متخصص با تجویز آزمایش های مربوطه و انجام دادن اقدامات مربوطه این مشکل را از بین می برد.