اولین رابطه جنسی می‌ تواند تجربه‌ ای هیجان‌ انگیز اما در عین حال دلهره‌ آور باشد. طبیعی است که در مورد این موضوع نگرانی‌ هایی داشته باشید. برای رفع این نگرانی ها می توانید به متخصص زنان زایمان مراجعه نمایید. دکتر مریم معتمدی یکی از بهترین متخصص زنان و زایمان در این امر می تواند به شما مشاوره های لازم قبل از اولین رابطه را بدهد.

در اینجا برخی از نگرانی‌ های رایج که افراد در مورد اولین رابطه جنسی خود دارند آورده شده است:

• ترس از درد:

برخی از افراد نگران هستند که اولین رابطه جنسی دردناک باشد، به خصوص اگر باکره باشند.در حالی که ممکن است در اولین رابطه جنسی کمی ناراحتی یا درد وجود داشته باشد، اما معمولا دردناک نیست.استفاده از روان کننده و صبر و حوصله می ‌تواند به کاهش هرگونه ناراحتی کمک کند.

• ترس از خونریزی:

برخی از افراد، به خصوص افراد با رحم، نگران خونریزی در اولین رابطه جنسی خود هستند.در حالی که خونریزی در اولین رابطه جنسی غیرمعمول نیست، اما همیشه به معنای مشکل نیست. اگر خونریزی شدید یا همراه با درد شدید باشد، باید به پزشک متخصص زنان زایمان مراجعه کنید. در صورت بروز این مشکل می توانید به پزشک زنان، دکتر مریم معتمدی مراجعه نمایید.

• ترس از بارداری:

اگر باردار شدن را نمی ‌خواهید، مهم است که در اولین رابطه جنسی خود از روش‌ های پیشگیری از بارداری استفاده کنید.موثرترین روش پیشگیری از بارداری استفاده از کاندوم برای آقایان است.

• ترس از عفونت:

استفاده از کاندوم در هر رابطه جنسی به محافظت از شما در برابر بیماری‌ های مقاربتی  کمک می ‌کند.هم چنین می‌ توانید با صحبت با شریک زندگیتان در مورد سابقه جنسی او و انجام آزمایش ‌های STI قبل از رابطه جنسی، خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهید.

• ترس از قضاوت:

برخی از افراد نگران قضاوت شریک زندگی خود در مورد عملکردشان در اولین رابطه جنسی هستند.مهم است که به یاد داشته باشید که اولین رابطه جنسی برای همه یک تجربه جدید است و هیچ کس انتظاری از عملکرد کامل ندارد.بر روی برقراری ارتباط با شریک زندگیتان در مورد آنچه که دوست دارید و دوست ندارید تمرکز کنید و از تجربه لذت ببرید.

• ترس از اینکه خوب و کافی نباشید:

هیچ راه مشخصی برای رابطه جنسی بدون نقص وجود ندارد.مهم ‌ترین چیز این است که شما و شریکتان از آن لذت ببرید.از امتحان چیزهای جدید و برقراری ارتباط با شریک زندگیتان در مورد آنچه که برای شما مفید است نترسید.

• ترس از اینکه رها شوید:

هیچ شرمندگی در داشتن اولین رابطه جنسی وجود ندارد.بدن شما و تمایلات جنسی شما متعلق به شماست. بنابراین پس از تجربه ی جنسی اول خود قرار نیست رها شوید.زمانی برای رابطه جنسی بگذارید که برای شما و شریکتان مناسب باشد و با فشار کسی تسلیم نشوید.