بررسی ماهانه طول بارداری
* سه ماهه اول بارداری (هفته 1 تا 13)
سه ماهه اول به‌عنوان حساس ترین دوره‌ی بارداری شناخته می شود. در این بازه، اغلب تغییرات بنیادین در بدن مادر و جنین اتفاق می افتد. بسیاری از سقط‌ها نیز در این دوره رخ می‌دهد، به همین دلیل مراقبت ویژه پزشکی اهمیت بالایی دارد.
🔸 هفته 1 تا 4: شروع پنهان بارداری
بارداری از اولین روز آخرین قاعدگی محاسبه می شود، حتی پیش از لقاح.
در پایان هفته 3 یا 4، لقاح و لانه‌گزینی تخمک بارور شده در رحم انجام می‌شود.
در این هفته ها مادر هنوز علائم بارداری را احساس نمی کند، اما ممکن است دمای پایه بدن افزایش یابد.
🔸 هفته 5 تا 8: شکل گیری اندام های حیاتی جنین
قلب جنین شروع به ضربان می کند.
ساختار مغز، ستون فقرات، کبد و معده در حال شکل گیری هستند.
هم چنین بند ناف و جفت برای تغذیه‌ی جنین به وجود می‌آیند.
مادران دچار تهوع بارداری، حساسیت به بوها، خستگی، تکرر ادرار و نوسانات خلقی می شوند.
📌 نکته مهم: اگر در این هفته‌ها متوجه تأخیر در قاعدگی شدید یا علائمی از بارداری داشتید، حتماً برای تأیید بارداری و آغاز مراقبت‌ها به پزشک مراجعه کنید. دکتر مریم معتمدی، متخصص زنان و زایمان با تجربه‌ی بالا، می تواند در این مرحله‌ی حساس شما را راهنمایی کند.
🔸 هفته 9 تا 13: پایان تثبیت و رشد سریع
جنین وارد مرحله جنینی می‌شود و شکل انسانی پیدا می کند.
چشم‌ها، گوش‌ها، بینی، انگشتان دست و پا رشد می کنند.
استخوان‌ها شروع به شکل گیری می کنند و جنین قادر به حرکت‌های کوچک است.
مادر ممکن است دچار یبوست، تغییرات پوستی و افزایش حجم خون شود.
در این مرحله، انجام سونوگرافی NT برای بررسی سلامت کروموزومی جنین توصیه می شود. این بررسی‌ها باید تحت نظر متخصصانی چون دکتر مریم معتمدی انجام شود تا از صحت روند بارداری اطمینان حاصل گردد.
* سه ماهه دوم بارداری (هفته 14 تا 27)
سه ماهه دوم به‌عنوان دوران طلایی بارداری شناخته می شود، زیرا بسیاری از علائم اولیه مانند تهوع و خستگی کاهش می یابد و مادر احساس آرامش و انرژی بیشتری می کند.
🔸 هفته 14 تا 17: تثبیت وضعیت و شروع حرکت جنین
رشد جنین با سرعت بالا ادامه دارد. استخوان‌ها سفت تر و ماهیچه‌ها در جنین قوی تر می شوند.
مادر ممکن است اولین حرکات جنین (شبیه به حباب یا قلقلک) را حس کند.
هم چنین سیستم تناسلی جنین در حال شکل گیری است و جنسیت در سونوگرافی‌ها قابل شناسایی است.
پیشنهاد می‌شود مادران برای چکاپ‌های منظم، بررسی سطح آهن و قند خون، و راهنمایی تغذیه‌ای به پزشک متخصص مراجعه کنند. دکتر مریم معتمدی با داشتن سابقه در مراقبت از مادران در دوران میانی بارداری، می‌تواند بهترین برنامه‌ی مراقبتی را ارائه دهد.
🔸 هفته 18 تا 21: شنیدن ضربان قلب و رشد سریع حواس
گوش داخلی و سیستم شنوایی جنین فعال می شود.
مادر می تواند ضربان قلب جنین را از طریق سونوگرافی بشنود.
حرکات جنین واضح‌تر شده و حتی ممکن است به لمس واکنش نشان دهد.
رحم به اندازه‌ی یک خربزه می‌رسد و شکم مادر قابل مشاهده تر می شود.
نکات تغذیه ای مهم در این سه ماهه:
* مصرف کافی پروتئین، آهن، کلسیم و ویتامین های گروه B ضروری است.
* مصرف ماهی های کم‌جیوه، سبزیجات سبز، تخم مرغ و لبنیات توصیه می شود.
* نوشیدن آب کافی برای جلوگیری از یبوست و کم آبی بدن ضروری است.
🔸 هفته 22 تا 27: رشد تکاملی و آمادگی برای بقا
پوست جنین چروکیده اما پوشیده از ماده ای به نام ورنیکس می‌شود.
ریه‌ها شروع به بلوغ می کنند، اگرچه هنوز کامل نشده اند.
مادر ممکن است دچار سوزش معده، گرفتگی پاها، و خواب نامنظم شود.
هم چنین بدانید افزایش وزن مادر بین 5 تا 7 کیلوگرم طبیعی است.
چکاپ های این دوره شامل آزمایش گلوکز برای بررسی دیابت بارداری، بررسی فشار خون و کنترل رشد جنین هستند. در این مراحل مهم، مراجعه به پزشک مطمئن مانند دکتر مریم معتمدی به شما اطمینان خاطر می دهد که بارداری در مسیر درستی قرار دارد.
سه ماهه سوم (هفته 28 تا 40)
هفته 28 تا 35
وزن جنین بیشتر می شود و اندام های او تقریبا به تکامل رسیده اند. جنین می تواند صداها را بشنود و حتی عکس العمل نشان دهد. مادر احساس سنگینی بیشتر و خستگی بیشتری دارد.
هفته 36 تا 40
جنین برای تولد آماده می شود و سر او به سمت لگن پایین می آید. انقباضات رحمی می تواند آغاز شود و مادر وارد فاز آمادگی برای زایمان می شود.
این دوره مهم ترین زمان برای آمادگی جهت زایمان است. مشورت با پزشک متخصص و برنامه‌ریزی برای نحوه‌ی زایمان، ضروری است. اگر در فکر زایمان طبیعی یا سزارین هستید، دکتر مریم معتمدی با تجربه فراوان در زایمان و مراقبت های بارداری، می تواند بهترین همراه شما در این روزهای حساس باشد.
سخن پایانی
بارداری یک مسیر ۴۰ هفته ای پر از تغییرات هیجان‌انگیز و چالش‌های خاص است. با شناخت دقیق هر هفته و داشتن برنامه‌ای منظم برای مراجعه به پزشک، مادر می تواند سلامت خود و جنین را تضمین کند. سه‌ماهه اول و دوم بارداری مملو از اتفاقات زیستی و رشد جنینی پیچیده است که هر کدام نیاز به نظارت دقیق دارند. مراقبت از خود، تغذیه مناسب، و چکاپ‌های منظم با پزشک متخصص می‌تواند در به خیر و خوب یگذشتن این
دوره کمک شایانی بکند! در پایان گفت فرآیند مادر شدن می تواند سخت و چالش برانگیز باشد. اما شیرینی داشتن فرزند می تواند بر این احساسات منفی و اضطراب ها غلبه کند.
